728x90 반응형 무릎 통증 원인1 무릎이 보내는 경고! 무릎 통증 원인과 통증 완화 방법 5가지 무릎은 우리 몸의 중요한 관절 중 하나로, 걷기, 뛰기, 앉기 등 일상생활에서 필수적인 움직임을 책임지고 있습니다. 하지만 잘못된 자세, 과도한 사용, 나이가 들며 나타나는 퇴행성 변화 등으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 무릎 통증은 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있어 적절한 원인 파악과 관리가 중요합니다. 또한 평소에 영양제를 먹는다해서 안다치는 부위가 아니기에 관리가 중요한데요. 오늘은 무릎 통증의 대표적인 원인 5가지와 이를 완화할 수 있는 방법들을 자세히 알아보겠습니다. 평소 무릎 건강을 관리하고 싶으신 분들에게 유용한 정보를 제공하니 끝까지 함께해주세요! 무릎 통증 원인 5가지1. 물리적 손상🔹인대 손상 (무릎 염좌)무릎 주변 인대가 늘어나거나 찢어지는 경우, 특히 스포츠 활동 중에 .. 2024. 11. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
