728x90 반응형 마늘 효능1 마늘의 효능과 부작용 정리:: 몸을 따뜻하게 해주는 마늘의 효과 9가지 마늘은 한국인하면 빼놓을 수 없는 식재료입니다. 마늘은 강력한 항균 및 항염 효과를 가지고 있는 식품입니다. 또한 마늘에는 다양한 효능을 제공하는데요. 특히 몸을 따뜻하게 해주는 성질의 음식입니다. 하지만 일부 부작용도 있을 수 있을 수 있어 주의가 필요할 수 있습니다. 오늘은 마늘의 주요 효능과 부작용을 자세히 알아보겠습니다. 1. 항균 및 항바이러스 작용마늘에는 알리신(Allicin)이라는 강력한 항균 성분이 있습니다. 이로 인하여 곰팡이와 세균, 바이러스 등으로부터 몸을 보호하는 데 효과적입니다. 마늘은 섭취하면 감기나 독감 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 2. 면역력 강화건강에 좋은 마늘은 면역 체계를 강화시키는데 도움을 주며, 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 기여합니다. 이로 인해 감.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
