728x90 반응형 대봉감 혈당지수1 대봉감의 효능, 부작용, 혈당지수까지! 완벽 가이드 대봉감은 가을이 주는 건강 선물이라고 할 만큼 달콤한 맛과 부드러운 식감으로 사랑받는 과일입니다. 감 중에서도 대봉감은 익었을 때 꿀처럼 녹아내리는 식감을 느낄 수 있는데요. 이러한 대봉감은 맛뿐만 아니라 다양한 건강 효능을 가지고 있는 과일입니다. 오늘은 대봉감의 효능과 부작용에 대하여 자세하게 소개해드리겠습니다. 또한 과일인 만큼 혈당지수에 대해서도 함께 정리해 보았습니다. 대봉감의 효능1. 항산화 효과대봉감은 비타민 A와 비타민 C가 풍부한 과일입니다. 이 성분들이 활성산소를 제거해 주고 세포 손상을 막아주어 피부 노화 방지에 도움을 줍니다. 2. 장 건강 개선식이섬유가 풍부한 대봉감은 위장 건강을 챙기고 싶은 분들께 추천드리는 과일인데요. 특히 숙성된 대봉감을 먹으면 소화가 잘 되고 변비 예방에.. 2024. 11. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
